December 9, 2022

Behaviorhealth

Nonstop Gesundheit & Fitness

559: Whitney Freya darüber, wie man Angst überwindet und durch Kunst ein Leben schafft, das man liebt

In dieser Eröffnungsfolge von The Wellness Mama Podcast: Einfache Antworten für gesündere Familien erörtere ich meine persönliche Reise und meinen Grund, diesen Site und den Podcast zu starten. Ich spreche auch darüber, was als Nächstes für den Podcast ansteht, und über Themen, die ich in Zukunft behandeln werde, insbesondere meine Kernthemen zum „RESET“ Ihrer Gesundheit: Warum ein Podcast? Als mein ältester Sohn gerade sechs Wochen alt war, las ich bei meinem Nachsorgetermin in der Arztpraxis eine Zeitschrift und las eine Zeile, die mich wie ein Schlag traf: „Zum ersten Mal seit zwei Jahrhunderten ist die aktuelle Generationen von Kindern in Amerika haben möglicherweise eine kürzere Lebenserwartung als ihre Eltern.“ Der Artikel sprach weiterhin über den bevorstehenden Anstieg von Krebs, Herzerkrankungen, Diabetic issues, Autoimmunerkrankungen und anderen Problemen. Ich sah auf mein winziges, perfektes Sort hinab und jede Zelle in meinem Körper rebellierte gegen die Vorstellung, dass er diese Probleme erleiden müsste. Ich entschied, dass eine 50:50-Opportunity auf Diabetes für unsere Kinder nicht gut genug war. Dass eine Opportunity von 1 zu 3, an Krebs zu erkranken, dies nicht verringern würde und dass Statistiken wie „95 % der US-Bevölkerung werden in den nächsten zwei Jahrzehnten fettleibig sein“ mussten geändert werden. An diesem Tag wurde die Mission von WellnessMama.com geboren, als mir klar wurde, was für einen harten Kampf wir führen müssen, um zukünftige Generationen zu schützen. Es begann eine persönliche Reise für mich, Wege zu finden, um meine eigene Gesundheit und die Gesundheit meines Mannes und meiner Kinder zu verbessern. Es hat auch ein Feuer in mir entfacht, diese Statistik zu ändern. Meine Geschichte Mir wurde auch klar, dass ich ein …