Bauchmuskeln eines Fitnessmodels mit 59

Mission erfüllt! Piper kam in eine absolut erstaunliche Form und gewann sogar das Selbstvertrauen, ein Bikini-Fotoshooting am Strand in Mexiko bei unserem Hitch Fit/Rockbody Retreat im Mai 2022 zu machen!

Erstaunliche und inspirierende Arbeit, Piper! Sie sind so ein großartiges Beispiel für Frauen im Allgemeinen und besonders für Frauen in ihren 50ern und 60ern, die denken, dass unglaubliche Veränderungen ihrer Gesundheit und ihrem Körper nicht passieren können. Diese Sixpack-Bauchmuskeln … wow!!

Pipers Vorher-Nachher-Physical fitness-Statistiken:

Ausgangsgewicht: 135

Endgewicht: 123

Anfangskörperfett: 28,85 %

Endkörperfett: 18,73 %

Piper’s Vorher und Nachher Match werden für 60 Fotos:

Piper’s Exercise Design Bauchmuskeln bei 59 Geschichte:

In good shape werden für 60

Wow – wenn ich mir die Nachher-Bilder von meiner ersten Transformation anschaue, bin ich wirklich froh sagen zu können, dass ich es liebe, mehr Muskeln und Definition in meinem Körper zu sehen!

Ich habe das seit der Highschool nicht mehr gesehen und wirklich noch nie in meinem Leben, weil ich damals kein Gewichtheben oder einen besseren Lebensstil (Essen und ähnliches) hatte.

Meine Wettbewerbsseite wünschte, ich hätte dieses Wissen gehabt, damit ich im Activity besser hätte sein können!! Ich hätte schneller und stärker sein können. Jetzt kann ich mit meinen Kindern und Enkeln mithalten und mit meinem Mann mehr Urlaub machen!!

Ich begann eine zweite Transformation, weil ich mehr Muskeln aufbauen und in die beste Sort meines Lebens kommen wollte. In erster Linie, weil ich einen gesunden und langen Lebensstil führen möchte, aber ich möchte mich auch zu meinem 60. Geburtstag, der in wenigen Monaten stattfindet, gut fühlen und gut aussehen.

Jetzt muss ich mir ein Ziel für meinen 70. einfallen lassen! Meine Großmutter hat mit 50 das Autofahren gelernt und mit 60 den Kopfstand, also muss ich die Custom aufrechterhalten. Vielleicht ein 5k, wenn ich 100 bin?!!!

Ich habe das bereits 2019 gesagt, als ich meine erste Transformation abgeschlossen hatte, und ich werde es noch einmal sagen. Ich habe gelernt, mich richtig zu ernähren und richtig zu trainieren. Dies hatte die tiefgreifendsten Auswirkungen auf mein Leben.

Sich zu verhungern und jeden Tag zweimal am Tag zu laufen, ist einfach nicht gesund. Aber ich dachte, ich esse gute Dinge und müsste nur weniger essen und mehr Cardio machen, seit ich älter werde. Ich dachte, ich wäre älter und das Leben ändert sich einfach und das akzeptierst du, oder?! Auf keinen Drop! Das müssen Sie nicht. Es ist kein Lichtschalter und Sie müssen daran arbeiten, aber sind Sie nicht die beste Investition, die Sie machen können?

Ihre Gesundheit, Ihr emotionaler und mentaler Zustand werden gehoben und Sie sehen das Leben mit anderen Augen. Es lohnt sich wirklich, versprochen!

Ich verstecke mich um keinen Preis mehr vor Bildern. Ich dachte auch, meine Bikini- und Shorts-Tage wären vorbei. Also nicht wahr! Ich bin stolz auf mich, dass ich 40 Pfund Fett verloren und 6 Pfund Muskeln aufgebaut habe. (Juni 2019 – Juni 2022) Ich bin glücklich mit meiner Haut!

Ich hatte sogar mein erstes Health and fitness-Fotoshooting beim kürzlichen Hitch Fit and Rockbody Retreat in Mexiko! Nie in einer Million Jahren hätte ich jemals davon geträumt, das Selbstvertrauen dazu zu haben! Ich hatte Angst, ich werde nicht lügen und hätte das definitiv nicht ohne Diana und Stephen (den Fotografen) an meiner Seite tun können, um mir zu helfen. Aber ich habe es geschafft!

Mein Mann (Jim) und ich sprachen kürzlich darüber, wie gesegnet wir sind, Micah und Diana in der Gegend von Kansas Town zu haben. Sie sind so unglaublich talentierte, sachkundige und ehrliche Künstler, die Menschen dabei helfen, einen fitten und gesunden Lebensstil zu leben. Genauso wichtig ist, dass sie sich um ihre Kunden kümmern, und das zeigt sich jeden Tag bei allem, was sie tun.

Unser Leben hat sich mit all dem, was wir von ihnen gelernt haben, für immer auf die positivste Weise verändert. Wir sind in der Lage, das Leben in vollen Zügen zu genießen und Dinge zu erleben, von denen wir nie zu träumen gewagt hätten. Und noch Jahrzehnte länger!! Sie sind enge Freunde und Familienmitglieder geworden.

Durch unsere Transformationsreisen haben wir in jedem Aspekt unseres Lebens gewonnen, einschließlich Glück, Gesundheit, Spiritualität, Freundschaft und haben unsere Familie erweitert. Wir lieben unsere Hitch Healthy und Rockbody Retreats Familie. Wir freuen uns sehr darauf, nächstes Jahr wieder am Retreat in Mexiko teilzunehmen!“

Programmwahl: Fitnessmodel