Neu und bemerkenswert: Was ich diese Woche gelesen habe – Ausgabe 188



Forschung der Woche

Je öfter Sie den Burger wenden, desto schneller kocht es.

Das College senkt die Raucherquote.

Weibliche Mäuse zeigen weniger Varianz als männliche Mäuse.

Junge Kinder, die häufig Basketball trainieren, haben verbesserte Exekutivfunktion.

Beweidung auf mehrjährigem Grünland kann der aktuellen Fleischproduktion entsprechen bei gleichzeitiger Verbesserung der Umwelt.

Neue Primal Kitchen Podcasts

Primal Kitchen-Podcast: Die Verbindung zwischen Milchunverträglichkeit und Milchgenen mit den Gründern der Alexandre Family Farm, Blake und Stephanie

Primal Health Coach Radio: Anya Perry

Medien, Schmid

Eine neue Studie über rotes Fleisch taucht auf.

Oatly erinnern. Ach nein.

New York Times entdeckt was wir schon wussten.

Interessante Blogbeiträge

Steigendes LDL-C bei Keto-Diätenden entwirren.

Die moderne Ernährung als Bedrohung der Biosicherheit.

Soziale Notizen

Weisheit von RobbWolf.

Das Dorf das verzichtete für Schach auf Alkohol.

Alles andere

Es stellt sich heraus, dass rotes Fleisch ist zu gesund.

Kinder in den 1960er Jahren vorstellen Leben im Jahr 2000.

Tägliche Insulindosis und Krebsrisiko bei Typ-1-Diabetikern.

Dinge, die ich vorhabe und an denen ich interessiert bin

Interessante Theorie: Götter des Salzes.

Tolle Lektüre: Kareem darüber, was Bill Russell ihm bedeutete.

Interessanter Artikel: Jeder ist schön, aber wofür?

Erkenne, dass dies ein kleiner Dinosaurier wäre: Komodowaran, der ein großes Säugetier isst (nicht für schwache Nerven).

Nicht überrascht: Ultra-verarbeitete Lebensmittel sind für Mutter und Kind schrecklich.

Frage, die ich stelle

Was macht ihr mit den restlichen Sommertagen?

Rezeptecke

Zeitkapsel

Vor einem Jahr (30. Juli – 5. August)

  • JFW: Walking-Routine für Anfänger – Legen Sie jetzt los.
  • Häufig gestellte Fragen zu Kollagenpeptiden: Beantwortung von 20 Fragen zu Kollagenpräparaten – Sie haben gefragt, ich habe geantwortet.

Kommentar der Woche

„Re: Sonntag mit Sisson; Diesen Elevator Pitch habe ich neulich an einen Freund geschickt:
– Verzichten (oder minimieren) Sie Zucker, Getreide und Samenöle
– Essen Sie echtes Essen, das Ihre Urgroßeltern erkannt hätten
– Priorisieren Sie Protein aus tierischen Quellen. Wiederkäuer sind am besten, gefolgt von fettem Fisch und Eiern.
– Essen Sie bis zum Sättigungsgefühl und vermeiden Sie Zwischenmahlzeiten
– Vermeiden Sie keine gesättigten Fettsäuren
– Versuchen Sie, jede Nacht regelmäßig etwa 8 Stunden zu schlafen
– Stress minimieren
– Konzentrieren Sie sich auf Krafttraining statt Cardio“

-Herausragend, Notch.

Primal Kitchen Ketchup


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